图书信息

《杨式太极拳阐微》由河南科技出版社于2009年8月1日出版发行，作者庞大明。《杨式太极拳阐微》作者采用“拆架子”的形式对杨澄甫定型的85势太极拳的实腿拳架做了详细阐释。用十天干、十二地支、二十四节气的理论解释太极拳的养生与太极拳的行工。详细论述了《杨式太极拳的缠丝与抽丝》。

《杨式太极拳阐秘》是杨澄甫定型系列拳架的85势太极拳的虚腿拳架，在《杨式太极拳推手》章节中是按照杨式太极拳相对应推手为“虚腿大扌履”；而《杨式太极拳阐微》是杨澄甫定型系列拳架的85势太极拳的实腿拳架，在《杨式太极拳推手》章节中是按照杨式太极拳相对应推手为“实腿大扌履”。

《杨式太极拳阐微》设有《杨式太极拳拳谱总汇》，除《太极拳十三势行工法》未公开之外，杨式太极拳基本上较为全的纳入本书中。是学习和研究杨式太极拳的一本好书。

作者简介

庞大明：邯郸市首批优秀专业技术人才，市管专家，享受政府津贴。国家武术七段；中国武术协会颁发太极拳教练员执教证；中国武术段位制太极拳指导员、考评员；邯郸广播电视大学特聘太极拳专家；经济师；药剂师。现任中央广播电视大学太极文化研修中心（邯郸）副主任；邯郸市太极拳学会会长（法定代表人）；中央广播电视大学太极文化研修中心副主任中国武术协会武术段位考试点副主任。

庞大明先生先后担任2013第一届、2014第二届中央广播电视大学太极研修中心太极拳大赛组委会秘书长；中国·永年国际太极拳联谊会副秘书长；中国·邯郸国际太极拳联谊会副秘书长；中国·邯郸国际太极拳交流大会副秘书长；邯郸市武协副主席；邯郸杨班侯太极拳研究会理事长；北美武（郝）式太极拳总会海外顾问；被第五届中国·永年国际太极拳联谊会授予太极大师称号，他由于在组织第五届中国·永年国际太极拳联谊会中有突出贡献，给予记功表彰。同时，被《太极拳大辞典》等二十多种国内外大型辞典收录。

庞大明先生系陈式太极拳第十九代传人、杨式太极拳第五代传人、武式太极拳第六代传人。先后在《武林》、《武魂》、《少林与太极》、《精武》、《武术健身》等省级以上武术杂志发表太极拳论文百余篇。太极拳专著12部。

目录

一、太极拳文化与养生

（一）太极拳养生与十天干

（二）太极拳养生与十二地支

（三）太极拳养生与二十四节气

二、杨式太极拳的基本要领

（一）手型

（二）步型

（三）躯干

三、杨式太极拳图解

（一）拳势名称及顺序

（二）关于图照的几点说明

（四）拳势图解

四、杨式太极拳的缠丝与抽丝

五、杨式太极拳推手

（一）单推手

（二）定步推手

（三）活步推手

（四）实步大扌履

六、杨式太极拳拳谱总汇

（一）杨禄禅太极拳谱（一）

（二）杨禄禅太极拳谱（二）

（三）杨班侯太极拳谱

（四）杨健侯太极拳谱

（五）太极点穴秘谱

（六）太极拳体用解

（七）太极拳之要诀

（八）太极拳散手秘诀

（九）杨澄甫太极拳拳谱

附：宋书铭传抄太极拳谱